暑い夏のバイクライディングは熱中症対策を！
コロナ禍も一段落な感じですね。
もう暑い、当会の事務所のある東京では37度の予報がでています。熱中症警戒アラートとやらで外出注意の呼びかけも。
昨日は海の日祝日でしが、今日同様に熱中症警戒アラートがでていましたので、思いのほかバイクが少なかったという人の声もありました。
毎年このブログでも注意喚起をしていますが、バイクは四輪自動車と違い体が直接外気に触れています。直射日光や走行風で思った以上に体力や発汗での水分が失われる事もあるようです。
まだ大丈夫とは過信せず、こまめな休憩と水分補給、お茶やコーヒーではなくスポーツドリンクや水と熱中症対策の飴などをうまく活用し、体調管理をお願いします。
マスツーリングでは、体力や体調も様々ですので、多めと思えるくらいの休憩をお願いします。通常は1時間半ごとの休憩と書いていますが、この時期は1時間ごとでもいいと思っています。
もちろんタンクが小さいバイクや燃費の違いもありますので、100～150kmを目安にガソリンスタンドでの給油もお願いします。
最近は郊外や山間部でもガソリンスタンドの廃業もあり、なかなかスタンドが見つけられない事もあったりします。
熱中症対策も含め、楽しくバイクをお楽しみください！
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